Tecnofilia

TECNOFILIA= ADICCIÓN POR LA TECNOLOGIA

Como en todas las adicciones al principio sólo hay satisfacción y por eso, precisamente, repetimos. Pero al igual que ocurre con la mayoría de las drogas cada vez nos produce más ansiedad ya que la satisfacción es más breve.

Esto no quiere decir que la tecnología sea mala. El podernos comunicar con los demás, jugar y relajarnos es, en sí mismo, muy positivo. El problema es cuando haces de ello el eje de tu vida.

Cuando le dedicas muchas horas y tu único afán es jugar, llamar o chatear. Dejan de interesarte la familia y tu proyección de futuro se limita al disfrute continuo de estos aparatos.

De todos modos si miramos a nuestro alrededor veremos como todos estamos, a un nivel u otro, enganchados a algún aparato electrónico.

¿Quiénes son las personas más vulnerables?

Las personas introvertidas; las que no practican deporte; un mal ambiente familiar que no favorece la expresión de sus emociones y baja autoestima.

El nerviosismo, el insomnio y la ansiedad son muy habituales en las personas afectadas por la Tecnofilia ya que el sistema nervioso no para. Hay una hiperestimulación continua.

¿Qué Hacer?

• Primero, reconocer que tenemos un problema o que los padres, profesores o tutores lo detecten. Lo ideal siempre es contactar con un especialista.
  

• Cuando la Tecnofilia esté más relacionada con la adicción a los videojuegos lo ideal es marcar, de mutuo acuerdo, un horario y cumplirlo.
  

Establecer pautas:
• Cuando comamos no contestaremos a "mensajitos" ni estaremos pendientes de él.
• Por la noche dejaremos el teléfono cargando en la cocina o donde sea pero nunca en el dormitorio. Es importante que estemos físicamente lejos de él durante unas horas.
• Dejar el teléfono en casa cuando tengas que salir durante cortos espacios de tiempo.

http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1333